1、经常要整理、清理家中的物品（不是贴身之物），多余不用的或破旧物品绝对扔掉；　　2、家中垃圾不能留着过夜；经常要对死角落的彻底清洁，尤其是床底、厨房； 　　3、每天早上起来，听些自己喜欢的音乐，晚上听些瑜珈的心灵音乐； 　　4、坚持早上起来到阳台深呼吸一下新鲜空气或练练简单的养生气功；整理好自己床单，才出门上班去；　　5、有宗教信仰或有每月定期到庙里拜神的习惯更好；　　6、选些自己...